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Conseil en relaxation

Je peux être amenée à vous conseiller des techniques de visualisation et de relaxation inspirées de la sophrologie, de la méditation pleine conscience, de la respiration consciente ou profonde, la cohérence cardiaque, des exercices de lâcher-prise grâce à des outils de PNL (programmation neuro-linguistique), ou je peux aussi vous réorienter vers des thérapeutes spécialisés dans d'autres techniques, ou des cours, afin d’optimiser vos démarches vers plus de bien-être, de confort de vie, d'hygiène psycho-émotionnelle.

Je prends bien sûr en compte votre personnalité et vos envies pour éviter le perte d’énergie et de temps.

Il existe une multitude d’outils disponibles, j’en connais un certain nombre, je mets tout en place pour trouver ce qui vous convient à vous de manière trés personnalisée.

La naturopathie doit pouvoir vous accompagner aussi dans ce sens.
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