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Comment lutter contre la grippe et les maux hivernaux naturellement ?

Comment lutter contre la grippe et les maux hivernaux naturellement ?

En premier  : se laver les mains bien et souvent, ne pas faire la bise aux malades.

Si vous êtes exposé, fébrile et fatigué : mettez quelques gouttes d’huile essentielle de RAVINTSARA (bio cela va sans dire dans le domaine…) sur vous, reniflez la, ou diffusez-en dans la maison. Elle fait merveilleusement barrage aux virus !!

Et si vous contractez la grippe quand même, sachez qu’à part le paracétamol qui permettra de ne pas trop souffrir ou de baisser la fièvre (ce qui n'est pas forcément recommandé), rien de « guérit » la grippe ni les maladies hivernales virales, qui passent comme elles viennent…ni plus vite ni moins vite qu’avec des médicaments…

Rien ne vaut le bon vieux grog + de la vitamine C, un rinçage du nez à l'eau de mer, et rester au chaud !!!
 

Mon grog tout bio :

 

– tisane de thym

– gingembre frais

– cannelle

– citron

– miel

– clous de girofle

– rhum en option

le kiwi pour la vitamine C, il est le champion !


Aurélie Blay pour Santékilibre - Naturopathe à Lormont et Bordeaux

 

Ces conseils n’ont pas de valeur médicale et ne doivent pas se substituer à un traitement ou aux conseils d’un médecin, et doivent de préférence être envisagés sur les recommandations personnalisées d’un naturopathe.

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